預告卡
?上班坐了一整天，
?做不完的事讓人心急到快冒煙??
氣血也跟著懶洋洋?…
又虛又累的?，你是不是也會這樣？
來試試?八段錦中的～
?「搖頭擺尾去心火?」
一起動一動、甩甩尾?，
把火氣一起甩掉吧?！
Day 9_動不動，不生氣！
知識卡
搖頭擺尾去心火?
你是久坐勞心的工作者、上班族嗎？
這招可以改善心火過旺、氣血兩虛喔
① 雙腳站兩個肩膀寬，蹲馬步
② 雙手放大腿上
③ 身體左右繞圈、眼看腳底
隨堂考
? 【氣血循環小測驗】
答案超簡單?！
來來來～挑戰一下?
你的養心力?＋脾胃穩定度?~
答完~留言你的選項組合
?（例如：ABC、BBB）
看看你是~?通關派 or?卡關派？
正確的組合是：BDＣ
? 全部答對：
你是【通關派】??
你已經進入養生界的S級通關選手?
? 答對2題：
你已經走在正確?通關路上～
再?加油一下，就能全部過關?！
? 答對1題以下：
糟了！?
你已經加入”卡關派“！
別再卡卡了，要不然心臟跟脾胃都要翻白眼了…?