知識卡 喝水就會胖？
真的有喝水就會胖的體質嗎？
正確喝水健康不怕腫，
快跟我們一起了解水腫的真正原因
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知識卡 正確喝水
喝水有助於促進體內循環與代謝，
一般人每日基本飲水量為 體重X30C.C，
體重管理者建議可提高至 體重X40C.C.
除此之外，還有一些喝水要點，也能幫助新陳代謝呦！
你今天打算喝多少水呢？
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