秋季養肺_Day2 人應秋涼之氣以養肺 秋季養生行事曆
知識卡
你也好奇,為什麼一到秋天就變成「酷酷嫂」嗎?
? 秋天潤肺是關鍵
東方養生觀裡,秋天燥氣容易從口鼻進入,
造成肺與呼吸道濕度不足、刺激氣管,難怪常常咳嗽 ?
記得多注意肺部&呼吸道保養,為寒冬做好準備喔!
秋老虎來襲囉~ ??
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秋天養肺就靠這一張啦!
?《景嶽全書》:人應春溫之氣以養肝,以夏熱之氣以養心,以長夏之氣以養脾,以秋涼之氣以養肺,以冬藏之氣以養腎。
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